מורה לשיטת אלכסנדר

"יש החושבים ששיטת אלכסנדר אמורה לשפר את יציבתו של האדם, ואכן ניתן לראותה גם כך, אך היא עוסקת בהרבה יותר מזה. השיטה מאפשרת לבן האנוש להשהות את תגובתו המורגלת, כשהיא אינה מתאימה, ולהגיב בצורה מודעת ושקולה, תגובה ברמת הבינה, שהיא אינטליגנטית יותר".

השיטה מתאימה לאנשים אשר מוכנים לשקם את הגמישות במחשבה ולבחון מחדש את השימוש שהם משתמשים בעצמם ברמה הגופנית, הנפשית והרוחנית-מילולית.

שיטת אלכסנדר מככבת בקטע המיוחד בהתנהגות האדם שבין הגירוי לבין התגובה, ומביאה אור כוכבים לתחום זה הנמצא עדיין באפלה. בשיטת אלכסנדר משפרים את הבקרה העצמית ומעדנים את הערנות החושית, וכך משתפר השימוש שהאדם משתמש בעצמו.

אלכסנדר טען שהחדש והטעות כרוכים זה בזה, ורק מי שמוכן לקבל את הטעות, יעז להצטרף לתהליך חדש - "אל תבוא ללמוד אצלי אם אינך יכול לחייך כשאני מראה לך שאתה טועה".

ולכן ההשתלבות בכיוון שיטת אלכסנדר מחייבת שינוי בדפוס החשיבה המקובל בהתייחסות לטעות.

השיטה עוזרת לאדם לקבל את הסדר ואת האי-הסדר כמציאות איתנה ולא כבלבול מפחיד.