הראש הוא המוביל - שיטת אלכסנדר

הראש הוא הראשית וההתחלה. נאמר במקורות: " בראשית ברא אלוקים את השמיים ואת הארץ ".

ראש השנה הוא החג שמתחיל את השנה ב-א' תשרי החג הראשון לעוד חגי ישראל שאנו חוגגים במהלך שניים עשר החודשים של השנה.

הראש הוא האיבר החשוב לדעתי, אצל האדם ושאר היצורים החיים. הוא האיבר הראשון שיוצא מבטן אימו אל אוויר העולם, ומפלס דרך לגוף התינוק.

בתקופתנו יש אפשרות להחליף איברים, אך לא את הראש.

בראש נמצאים איברים נוספים כמו: חלקי המח השונים האחראים על החשיבה המגוונת וההיגיון, וכן גם האיברים האחראיים על החושים שלנו:

בעיניים- חוש הראיה.

באוזניים-חוש השמיעה

באף-חוש הריח

בלשון-חוש הטעם.

הלשון, אחראית גם על חוש המישוש (לא נפחית בערכן של הידיים אצל בני האדם) . החיות ממששות את הגורים שלהם בעזרת הלשון המלטפת, מלקקת, ומביעה רגש ואהבה.

הראש הוא המוביל, המוליך והמנחה. ביטוי שגור בפינו הוא: " מוטב להיות ראש לשועלים מאשר זנב לאריות". ממליצים להיות ראש ולא זנב. בראש השנה מברכים תוך אכילת ראש דג "שנהיה לראש ולא לזנב".

בטכניקת אלכסנדר תפקיד הראש הוא להוביל, להוליך ולשמור על איזון הגוף כאשר אנו מכוונים תוך כדי אמירת "ראש לפנים ולמעלה", זה המצב שהראש משמש כמו הגה. כשאומרים: "הולך בראש מורם" הכוונה שהוא נושא את הראש בגאווה, בהכרת הערך העצמי מתוך מודעות לעצמו. "ראש מורכן" נמצא בתנוחת ראש למטה, מושפל, מבויש וכנוע. זה מצב הפוך ל"ראש מורם".

יש מצב של "ראש למעלה ולאחור" שמביא לשנק בגרון, קושי בנשימה ותחושת חנק, כמו גם, נוקשות בצוואר. זה מה שקרה לאלכסנדר שמצא את עצמו מתקשה בהקראת הקטעים בתיאטרון כאשר גרונו נשנק, קולו נצרד וראשו היה מורם ומוטה לאחור.