טכניקת אלכסנדר- מהי? דילמה!

קיים ויכוח בין המורים לטכניקת אלכסנדר האם לשייך את הטכניקה לתחום הרפואה והטיפול, או לתחום ההתנהגות והחינוך.

יש מורים הקוראים למפגש אלכסנדר- טיפול ויש מורים שקוראים למפגש אלכסנדר-שיעור.

העבודה בטכניקת אלכסנדר הוא תהליך של גילוי: התלמיד מגלה את עצמו, מגלה את יכולותיו כמו גם את מגבלותיו. כל זאת, כדי שילמד להשתמש בצורה מתאימה יותר לגופו. באלכסנדר קוראים לזה "השימוש בעצמי" .

תהליך זה דורש שינוי שלעיתים עורך שנים.

המפגש בטכניקת אלכסנדר הוא מפגש בין מורה לתלמיד ומקום המפגש נקרא כיתה, כמו גם כיתה להכשרת מורים לטכניקת אלכסנדר.

תוך כדי גילוי היכולות/המגבלות האדם מכיר לדעת את עצמו, ולנתב את עצמו לכיוון היכולות שלו.

אדם שאין לו כישרון לספורט לא יכול להשתתף בריצה למרחק או בקפיצות לגובה, אדם שאין לו יכולות לנגן בכלי נגינה יתקשה ללמוד לנגן בכלי נגינה. גם אדם שאין לו כישורים להיות משורר, או סופר, או פסל או צייר- היצירות שינסה לעשות לא יצלחו.

לפעמים אדם באמצע חייו מרגיש איזושהי החמצה, משהו חסר לו או מציק לו ולא יודע למה ומדוע הוא מרגיש כך. ומכאן קורה שאדם הפונה אל המורה לטכניקה מגיע בגלל תחושת חסך או מצוקה, שאין הוא יודע ויכול להצביע למה ומדוע. הוא רק מרגיש הרבה לחץ בחייו.

תפקיד המורה ללמד אותו להפחית במתח השרירי בצוואר, להפחית דריכות בחייו, להפחית במיותר, ובעצם להפסיק לעסוק בחייו בדברים שלא מתאימים לו ולגופו ומכווצים אותו.

המורה מלמד את התלמיד לגלות מוקדם יותר מה עומד להתרחש, להיות עירני יותר ולהימנע מלחץ. התלמיד מפתח עירנות, מעדן את הרגישות שלו עצמו, ומאידך מגלה מאגר שלם בתוך עצמו של תגובות דומות לאותו הגירוי. התלמיד לומר לבחור בתגובה מתאימה יותר, אינטיליגנטית יורת ומושכלת יותר, שהתוצאה שלה היא רווחה, קלילות, יכולת לנשום יותר טוב, הפחתת המתח וההתכווצות.

כל מה שהוזכר לעיל שייך לתחום הלימוד והחינוך מחדש (התלמיד לומד) יוצא מכך יוצא מכך שטכניקת אלכסנדר שייכת לתחום החינוך והלימוד.

אך למה משייכים אותה לתחום הטיפול או סוג של טיפול פרא-רפואי ?

התשובה לכך היא שבמקרים רבים העיסוק האלכסנדרי יוצר תוצאות של פיגוג כאבים כמו כאבי ראש, כאבי שכמות כאבי גב וכאבי ברכיים. יש שמפסיקים להיעזר בהליכון או במקל הליכה (זה קרה לכמה מתלמידיו של מאיר). כל ההקלות הללו נובעות מתהליך של חינוך מחדש, ולימוד של שימוש אחר שהאדם משתמש בעצמו.

כל התוצאות הללו הנראות לעין ומורגשות לאדם מביאות למסקנה שאולי אלכסנדר שייך לתחום הטיפול או הרפואה, אך לא כך הדבר, קרה: ש"מתוך שלא לשמה בא לשמה".

לסיכום: תלמיד בא למורה לקבל שיעור בכיתה והתוצאות הן הקלה בחיים, שיפור איכות החיים ומי שמתרגם את זה לרפואה שיבושם לו.