top of page
חיפוש

טכניקת אלכסנדר והמגע

עודכן: 7 ביוני 2023

המגע הוא האמצעי לעבודה בטכניקת אלכסנדר, מגע של ידי המורה בתלמיד שמשמש כנתיב תקשורת בין המורה לתלמיד. מכיוון שכך, המגע צריך להיות ברור ומדויק. כדי שהתלמיד יקלוט את המסר מידיו של המורה. יש מגע לוחץ , יש מגע מחזק, יש מגע מצמרר, יש מגע דוחה, יש מגע מלטף, יש מגע נעים ויש מגע מאפשר. בדרך כלל, אנחנו מגיבים למגע שאנו חשים בו. ברור שמי שאטום ואיננו ערני לתחושת המגע גם לא מגיב. יש מקרים במיוחד אצל תינוקות, שמגיבים בבכי למגע של האב או האם. אולי כי המגע לוחץ מדי, אולי כי המגע לא נעים, אין לדעת. תסכימו איתי שההורה א


והב את ילדו, אבל לא ער לסוג המגע שיכול לשדר כח, לחץ או חיספוס. נגלה גם אנשים שלא רוצים להתקרב או לגעת באנשים אחרים. וזאת, קרוב לוודאי, מכיוון שחוו מגע לא נעים.

המגע באלכסנדר חייב להיות קודם כל נעים עם טעם של עוד. אבל נעים זה לא מספיק, המגע צריך להיות ברור שמאפשר לגוף התלמיד להתרווח, מאפשר למרכזי האנרגיה בגוף להזרים את החיוניות במעלה עמוד השדרה אל כיוון הלפנים ולמעלה אותו כיוון שנולדנו איתו ואיבדנו אותו (ראה את התינוקות והילדים הקטנים שטרם איבדו את תנועת גופם כאשר הם קמים, רצים מתכופפים להרים דבר מה מהרצפה ומתיישבים).

הכיוון בסופו של דבר אל הפריימרי קונטרול, מקום הבקרה הראשוני שלנו שמחלק את הזרימה שמגיע אליו לפי שיקול הדעת אל אותם מקומות חסומים, מוחזקים שמשבשים את התפקוד שלנו. הגוף החכם שלנו יודע לטפל בעצמו אם לא מפריעים לו. התוצאה של מגע מאפשר היא זרימה בגוף התלמיד המביאה לקלילות, מימוש קומה, מימוש נפח ותחושת רווחה. החזקות בגוף מביאות הרגשה של חנק, דוחק, מועקה ואפילו כאבים גופניים.

שיטת אלכסנדר איננה מתיימרת להיות שיטה רפוא


ית, מרפאה או מטפלת ,אבל, בעקיפין התוצאות הטובות מדברות בעד עצמן. רק לאחרונה הגיע למאיר תלמיד שסבל מבעיות פיזיות שהתבטאו בקשיים בתנועה עד שנאלץ להתסייע בהליכון או מקל הליכה. הביטוי בגוף היה כיווץ, התקפלות לתוך עצמו והליכה עקומה. תוך זמן קצר השלי


ך את המקל והליכתו הפכה להיות קלה יותר. אני רוצה להדגיש את הפתגם "מתוך שלא בא לשמה בא לשמה". כלומר אל נתהלל ביכולות הריפוי שלנו, אבל נאמין שהדברים נעשים בעקיפין והתוצאות מדברות בעד עצמן.

אלכסנדר ותלמידה

13 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comentarios


bottom of page